第89章 优待的背心

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　　“各位同学，为什么学校要请我们武者来训练你们，就是因为我武者有特殊的训练方法，有着传承许多的经验……”

　　“咦，怎么听起来有点儿象外面的武馆招收弟子一般进行的演讲！”李晓峰听着韩放在大讲特讲，顿时没有多少兴趣。

　　“各位同学，只要你们有信心，有恒心，有毅力，我相信你们其中有人一定能达到武者的最低标准，成为一名合格的武者。”

　　“下面，我们先进行第一项体能训练，没有良好的体能，你再怎么练武，也不可能有什么成就的，所以，第一就跑，先跑得两万米试试大家的体力如何？”

　　当韩放的话一说完，所有人都有些懵了，两万米，如果小跑还能坚持到最后，但也累得差不多半死了。

　　可是，第一次，还是没有人愿意认输的，直接跑了起来。

　　第一天，除了训练体能之外，便是学习第一个基本的动作站桩，按韩放的话，站桩是所有武者必须要经过的过程。

　　站桩分为，马步桩，阴阳桩，梅花桩……可是他们现在要练习的就只有马步桩，按他的话，没学会走，就不要学着跑。

　　下盘不稳，就是基础不稳，基础不稳，何以学武。

　　结果，第一天晚上，便有三个同学退出了训练，不是他们不想训练，不是医疗手段根不上，而是光是治疗，他们的身体还是多处组织受伤。

　　一天下来，所有人都如同水洗一般，已经不知道汗流了多少，而且是全身酸痛，连站都站不起来了。最后还得学校的几个老师帮他们放到房间里去休息。

　　到是李晓峰身体的素质太好了，不过没有经过系统的训练，所以，只是感觉到有些疲惫而已。

　　“你叫李晓峰吧，不错，你的身体素质不错。加油，我希望一个月后，你成为一名真正的武者。”韩放看了一天的李晓峰表现，虽然说不上精彩，但至少没有一项拉下来的，而且是有质有量的训练完成。

　　“谢谢教官，我会努

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